Этот возрастной промежуток соответствует началу полового созревания – у девочек оно наступает раньше, чем у мальчиков. При половом созревании, сопровождающемся бурным ростом, увеличением костей, мышц, повышается нагрузка на организм.

Часто в этом возрасте впервые заявляют о себе заболевания ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), неврологические нарушения, обменные расстройства. Снижается иммунитет, повышается частота простудных заболеваний.

Положение усугубляется умственными и психическими нагрузками в школе. Из-за этого у детей и у подростков часто появляется:общая слабость
♡ быстрая умственная и физическая утомляемость
♡ бессонница
♡ немотивированная раздражительность
♡ ухудшение аппетита
♡ спастические боли в животе.
К тому же систематическое нарушение осанки в школе, дома во время приготовления уроков часто приводит к боковому  искривлению позвоночника. Многие современные дети в сравнении со своими сверстниками, жившими несколько десятилетий назад, ведут менее активный образ жизни. Малоподвижность тоже негативно сказывается на состоянии ребенка.

Проводимый с лечебной и профилактической целью массаж помогает, если не полностью, то хотя бы частично устранить имеющиеся проблемы со здоровьем.